Au padel, un joueur peut sortir de la piste par les portes pour récupérer une balle partie après un smash par 3 ou par 4, à condition que le jeu à l’extérieur soit autorisé : la piste doit offrir une zone de sécurité dégagée. La balle doit être frappée avant son deuxième rebond, sans toucher d’objet extérieur. Sinon, le point revient au smasheur.
- Sortir n’est permis que si le jeu à l’extérieur est autorisé : sinon, une balle qui sort donne le point au smasheur.
- Règles FIP 2026 : zone dégagée d’au moins 3 m de large (4 m conseillés), 4 m de long de chaque côté, 3 m de haut.
- Dehors, la balle doit être jouée avant son deuxième rebond et ne doit toucher aucun objet étranger à la piste.
- En compétition FFT, le juge-arbitre décide en début de tournoi si les sorties sont autorisées.
- Le coup de base depuis l’extérieur : un lob haut qui retombe dans le camp adverse et laisse le temps de rentrer.
Sommaire
- Qu’est-ce qu’une sortie de piste au padel ?
- Que dit le règlement sur le jeu à l’extérieur ?
- Et en club, si la piste n’a pas d’espace à l’extérieur ?
- Comment sortir de la piste pour jouer la balle ?
- Quel est le rôle du partenaire pendant la sortie ?
- Quand vaut-il mieux ne pas sortir ?
- Quelles sont les erreurs fréquentes ?
- Quels exercices pour s’entraîner à sortir ?
Sur un smash par 3 ou par 4 bien frappé, la balle quitte la piste par-dessus la grille latérale ou par la porte. Pour beaucoup de joueurs de club, le point s’arrête là. Pourtant, le règlement prévoit un cas où l’échange continue : quand le jeu à l’extérieur est autorisé, le défenseur peut sortir par la porte, courir après la balle et la renvoyer dans le camp adverse.
L’attaque, c’est-à-dire comment faire sortir la balle, est détaillée dans notre guide du smash par 3, par 4 et rulo. Ici, on se place de l’autre côté du filet : quand avez-vous le droit de sortir, comment le faire sans vous blesser et comment remettre la balle en jeu.
Qu’est-ce qu’une sortie de piste au padel ?
C’est le fait, pour un défenseur, de quitter la piste par une porte latérale pour jouer une balle qui est sortie après avoir rebondi correctement dans son camp.
La situation type : l’adversaire smashe par 3, la balle rebondit dans votre camp, frappe la vitre ou la grille et file vers l’extérieur, soit par la porte, soit par-dessus la grille latérale. Si les sorties sont autorisées, la balle reste en jeu tant qu’elle n’a pas rebondi une deuxième fois au sol et qu’elle n’a touché aucun objet étranger à la piste. Vous sortez, vous la frappez dehors, elle doit retomber dans le camp adverse.
Le par 4 est un cas à part. La balle passe le plus souvent par-dessus la vitre du fond, derrière laquelle il n’existe aucun accès : elle est pratiquement irrécupérable. Le guide d’arbitrage de la FFT (édition 2023) considère d’ailleurs que l’échange se termine quand la balle quitte la piste par la paroi du fond. Seuls les par 4 qui partent en biais, vers le côté, laissent une chance de sortir.
Que dit le règlement sur le jeu à l’extérieur ?
Le jeu à l’extérieur n’est permis que si la piste remplit des conditions précises de sécurité ; à défaut, toute balle qui sort après un rebond correct fait perdre le point au défenseur.
Les règles de la FIP, applicables au 1er janvier 2026, fixent le cadre. La règle 16 autorise les joueurs à sortir pour jouer la balle si la piste respecte les exigences de la section consacrée à la zone de sécurité. Ces exigences sont les suivantes :
| Critère | Exigence FIP (règles 2026) |
|---|---|
| Accès | 2 accès de chaque côté de la piste |
| Zone dégagée à l’extérieur | Au moins 3 m de large (4 m recommandés), 4 m de long de chaque côté, 3 m de haut |
| Ouverture, 1 accès par côté | Minimum 1,05 x 2 m |
| Ouvertures, 2 accès par côté | Minimum 0,72 x 2 m chacune |
| Protections | Montants, haut de l’accès et poteau de filet recouverts d’un matériau amortissant |
| Éclairage | Un mât situé dans la zone de sécurité interdit le jeu à l’extérieur |
Pour situer ces ouvertures sur la structure, voyez notre page sur les dimensions officielles d’un terrain de padel.
Les règles de points découlent de ce cadre :
- Sorties autorisées : vous pouvez frapper avec un pied ou le corps entier hors de la piste. Vous perdez le point si la balle rebondit une deuxième fois dehors ou touche un objet étranger à la piste (banc, poteau d’éclairage, arbre). Votre renvoi depuis l’extérieur est valable s’il respecte les mêmes conditions qu’un coup joué dans la piste.
- Sorties non autorisées : si la balle, après avoir rebondi dans votre camp, sort par la porte ou au-dessus des parois, vous perdez le point. Frapper avec une partie du corps hors de la piste est également une faute.
- Service : un service correct qui sort par la porte d’une piste sans zone de sécurité est faute. Le guide d’arbitrage FFT 2023 précise qu’il est à rejouer (let) si les sorties sont autorisées.
Et en club, si la piste n’a pas d’espace à l’extérieur ?
Sans zone de sécurité conforme, on ne sort pas : une balle qui quitte la piste après son rebond dans votre camp donne le point au smasheur.
C’est le cas de nombreuses pistes en salle ou installées côte à côte. En compétition FFT, c’est le juge-arbitre qui décide en début de tournoi si les sorties sont autorisées ; tous les matchs d’un même tour se jouent alors dans les mêmes conditions. Le guide FFT recommande une zone de 3 m de large sur 8 m de long centrée sur l’axe du filet, et indique qu’une largeur de 2 m peut être acceptée par le juge-arbitre : les seuils diffèrent donc légèrement de ceux de la FIP. Dans un doute, renseignez-vous auprès du juge-arbitre ou du club avant le match.
En partie amicale, mettez-vous d’accord avant le premier point. Cette règle fait partie de celles qui surprennent le plus, comme le montrent nos règles du padel que vous ignorez sûrement.
Comment sortir de la piste pour jouer la balle ?
Partez tôt, sortez par la porte la plus proche, dépassez la balle puis frappez-la de profil, devant vous, en lob haut.
- Lire le smash : un lob court, un adversaire collé au filet qui arme vers votre grille latérale, c’est l’annonce d’un par 3. Ne reculez pas vers la vitre du fond : orientez-vous déjà vers la porte de votre côté.
- Partir au rebond : dès que la balle rebondit et prend l’angle vers la grille, courez vers la porte. Attendre de voir si elle sort, c’est arriver trop tard.
- Courir en regardant la balle : sortez en ligne droite, puis suivez la trajectoire. L’objectif est de passer à côté ou au-delà de la balle pour vous retourner face à la piste.
- Frapper en équilibre : un ou deux petits pas d’ajustement, épaules de profil, frappe devant le corps. Le geste est court, tamis ouvert, comme une sortie de vitre.
- Relancer et rentrer : visez un lob haut qui retombe dans le camp adverse sans toucher la structure, puis revenez immédiatement par la porte.
Attention aux appuis interdits. Le règlement FIP fait perdre le point au joueur qui touche le filet, les poteaux de filet ou le câble de tension pendant l’échange ; seul le montant vertical de séparation des portes, au-dessus de 0,92 m, peut être touché quand les sorties sont autorisées. Le guide FFT 2023 sanctionne aussi l’appui sur le haut de la porte avant la frappe, et une balle renvoyée qui touche l’extérieur de la grille de votre camp ou le haut d’une paroi adverse.
Quel est le rôle du partenaire pendant la sortie ?
Il reste dans la piste, couvre le centre et prévient : c’est lui qui maintient la paire dans l’échange pendant que vous êtes dehors.
- Annoncer : un mot court, « sors » ou « dehors », dès qu’il voit la balle partir. Vous gagnez une fraction de seconde.
- Se recentrer : il se place au milieu de la piste, un peu en retrait, pour couvrir la volée adverse qui suivra votre relance.
- Ne pas suivre : un seul joueur sort. Deux joueurs dehors, c’est une piste vide.
- Accompagner la remontée : si votre lob est profond, vous remontez ensemble ; s’il est court, vous restez tous les deux en défense.
Côté adverse, aucun joueur ne doit gêner volontairement celui qui est sorti : le guide FFT considère qu’un joueur qui se met en travers d’un adversaire sorti fait perdre le point à sa paire.
Quand vaut-il mieux ne pas sortir ?
Quand les sorties ne sont pas autorisées, quand la zone extérieure n’est pas dégagée, ou quand la balle est clairement hors de portée.
La sécurité passe avant le point. Avant le match, regardez ce qu’il y a autour de la piste : bancs, sacs, poteaux, spectateurs, sol glissant en extérieur, joueurs de la piste voisine. Un sac oublié dans la zone suffit à vous faire perdre l’échange si la balle le touche, et à vous blesser si vous trébuchez dessus. Si la balle part loin et haut au-delà de la grille, renoncez.
Pour le reste des règles d’un échange, notre page sur les règles du padel expliquées simplement reprend les cas les plus courants.
Quelles sont les erreurs fréquentes ?
La plupart tiennent au départ tardif et à la précipitation de la frappe.
- Partir après la sortie de la balle : vous arrivez sur le deuxième rebond.
- Frapper en pleine course : sans vous retourner, la balle part de travers et touche la structure.
- Vouloir gagner le point : depuis dehors, on neutralise, on ne conclut pas.
- S’accrocher au poteau ou à la porte : appui interdit, point perdu.
- Rester dehors pour regarder : la volée adverse arrive avant votre retour.
- Confondre avec la défense de vitre : une balle qui revient de la vitre se joue dans la piste ; ne sortez que si elle part vraiment dehors. Les repères de lecture sont dans notre guide de la défense avec la vitre.
Quels exercices pour s’entraîner à sortir ?
Une piste autorisant le jeu à l’extérieur et quatre étapes progressives suffisent pour automatiser le geste.
- Course à vide : depuis le fond de la piste, sprintez jusqu’à la porte, sortez, retournez-vous face à la piste, revenez. 6 répétitions de chaque côté.
- Balle lancée : un partenaire, dehors, lance la balle en l’air devant la porte. Vous sortez et renvoyez en lob dans le camp adverse. 10 répétitions coup droit, 10 revers.
- Par 3 contrôlé : l’entraîneur smashe par 3 à vitesse modérée. Vous partez au rebond, sortez, relancez et rentrez. Comptez les balles jouées avant le deuxième rebond.
- À deux : même exercice avec votre partenaire, qui annonce la sortie et se recentre. Le point ne compte que si vous êtes rentré avant que l’adversaire frappe la balle suivante.
Ce coup se travaille avec le reste de votre jeu défensif : retrouvez nos fiches dans la rubrique technique et tactique.
Questions fréquentes
A-t-on le droit de sortir de la piste au padel ?
Oui, mais uniquement si le jeu à l’extérieur est autorisé. Selon les règles de la FIP, la piste doit disposer de deux accès par côté et d’une zone dégagée à l’extérieur, d’au moins 3 m de large, 4 m de long de chaque côté et 3 m de haut. En compétition FFT, le juge-arbitre annonce en début de tournoi si les sorties sont autorisées.
Que se passe-t-il si la balle sort et que les sorties sont interdites ?
Le point est perdu pour le joueur dans le camp duquel la balle a rebondi avant de sortir. Concrètement, un smash par 3 ou par 4 qui quitte la piste après un rebond correct rapporte le point au smasheur. Un service correct qui sort par la porte d’une piste sans zone de sécurité est une faute.
Quand perd-on le point en jouant dehors ?
Quand la balle rebondit une deuxième fois au sol avant votre frappe, ou quand elle touche un objet étranger à la piste, comme un banc, un arbre ou un poteau d’éclairage. Le point est aussi perdu si vous touchez le filet ou ses poteaux, ou si votre renvoi touche la grille adverse ou le haut d’une paroi adverse au lieu de retomber dans le camp adverse.
Peut-on récupérer un smash par 4 en sortant ?
Rarement. Le par 4 sort le plus souvent par-dessus la vitre du fond, derrière laquelle il n’y a aucun accès : la balle est pratiquement irrécupérable et le guide d’arbitrage FFT considère que l’échange se termine dans ce cas. Seuls les par 4 qui partent vers le côté, au-dessus de la grille latérale ou par la porte, peuvent être poursuivis.
Quel coup jouer quand on est hors de la piste ?
Un lob haut qui retombe directement dans le camp adverse, sans toucher la structure. Sa hauteur vous laisse le temps de rentrer par la porte et de vous replacer avec votre partenaire. Une frappe rapide et tendue est plus risquée : elle touche souvent la grille, et si elle passe, l’adversaire volleye alors que vous êtes encore dehors.
Sources et références
Publié le 29 octobre 2026 · mis à jour le 29 octobre 2026. Une erreur, une précision ? Écrivez à la rédaction.
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